Propiedades y beneficios del ajo

La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se han utilizado durante miles de años por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterráneo.

Antiguamente se utilizaba sobre todo por sus propiedades antibióticas y los soldados tanto griegos como romanos solían masticar algunas antes y después de cada batalla. Por otra parte, los egipcios lo consideraban como un gran afrodisíaco, mientras que en lugares como el Himalaya aún hay pequeñas villas en las zonas más altas en las que se utiliza en todos los platillos ya que ayudan a oxigenar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico.

Somos lo que comemos

En la actualidad muchos blogs y webs ofrecen artículos con fotografías que ilustran hamburguesas que se mantienen intactas a pesar de que han pasado meses desde su adquisición, o con carne que no es el tipo de carne que nos han dicho que era.Pero la comida rápida o la comida basura son solo la punta del iceberg de la gran masa de alimentos que consumimos diariamente que no son más que viveres desprovistos de nutrientes, siendo este uno de los principales problemas de la obesidad y de padecer gran número de enfermedades y patologías que desaparecerían simplemente cambiando nuestra dieta y aumentando la ingesta de alimentos frescos y naturales.

CARIÑO, ME HE TRAÍDO A LOS NIÑOS

En los últimos años han ido apareciendo restaurantes y cafeterías que ofrecen todas las comodidades para los padres y la familia al completo: poder tomar algo mientras los más ‘peques’ disfrutan igual o más que vosotros. ¡Pasen y vean!

Cafeterías para disfrutar todos juntos, en familia, no hay tantas. Lugares a los que ir cogiendo el Ford sin dejar nadie en casa, y una vez allí que cada uno disponga de su espacio, su momento, su ocio, su diversión. Donde los padres pueden charlar con tranquilidad o quedar con más gente, y donde los niños pueden conocer amigos de su edad, jugar, divertirse…

Os proponemos cinco lugares distintos con estas características familiares. Espacios en diferentes lugares españolas, y que poco a poco empiezan a ser tendencia y no debes dejar de visitar con los peques.

Como elegir nuestro protector solar

Los filtros solares absorben selectivamente ciertas radiaciones solares. Las principales son los rayos ultravioleta A (UVA) y los ultravioleta B (UVB), que provocan daños en forma acumulativa, desde la niñez, llegando a penetrar hasta la epidermis, y siendo ambas responsables del cáncer de piel.
De ahí que el factor de protección solar sea tan importante, ya que indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Por ejemplo, una persona se enrojece a los 10 minutos de estar al sol (dosis mínima de eritema), si se pusiese un FPS 8, tardaría 8 veces más en quedar roja. Es decir, 10 x 8 = 80, por lo que cada 80 minutos debería reaplicar el filtro solar.
El FPS también conlleva el porcentaje de filtración de los rayos solares. Un FPS 15 filtra alrededor de un 93%, mientras que un FPS 30 lo hace cerca de un 95% y un FPS 50, un 97%.
Desde un FPS 50 hasta un FPS 100 “los incrementos de protección son mínimos y nunca se llega a un 100% de filtración”, explica el doctor Raúl Cabrera, jefe del Servicio de Dermatología de Clínica Alemana.

Mercurio en la población de España a raíz del consumo de pescado

El mercurio presente en los habitantes de España a se debe principalmente al consumo de peces, sean de agua dulce o salada. El mercurio aparece generalmente como metilmercurio, observándose diversas reacciones en humanos a su exposición, siento estas dependientes de la cantidad a la que hayan estado expuestos y de la sensibilidad que cada persona tenga a este compuesto. Por ejemplo los niños son mucho mas sensible especialmente los fetos en el vientre materno. Como principales efectos de esta exposición es un desarrollo neurológico deficiente, en grandes dosis puede producir graves problemas neurológicos e incluso la muerte.

Nunca es tarde para aprender

Solemos creer que la vida se divide en etapas: primero nos acostumbramos a la etapa de ir a la escuela, luego, cuando somos un poco más independientes llega la etapa de salir con los amigos, trabajar, casarse…Y a estas etapas de “juventud”, llenas de descubrimiento, cambios, oportunidades e ilusiones le siguen las etapas más tranquilas. Etapas de madurez donde se supone que nuestra vida está completamente realizada.

J. K. Rowling: Una historia de emprendimiento y superación.

«De repente, la idea de Harry apareció en mi imaginación, simplemente. No puedo decir por qué, o qué la desencadenó, pero vi la idea de Harry y de la escuela de magos muy claramente. (…) No he estado nunca tan entusiasmada con una idea». Y fue así, prácticamente de la nada, como fue concebida la historia de un niño recibió una invitación para asistir a una escuela de magia, que hizo a millones de personas alrededor de todo enamorarse nuevamente de los libros.

10 Consejos para tener un día maravilloso.

En ocasiones cuando decimos: “que tengas un buen día” lo hacemos como dejándole todo el trabajo al azar.  Pero realmente un buen día se crea y hacer de tu día uno bueno es tu responsabilidad. Si no, mira la positividad de nuestro amigo Bilbo Bolsón.

Tener un buen día supone hacerlo con la mejor de tus sonrisas. Recuerda que el día perfecto depende exclusivamente de nosotros y nuestra actitud.

Jack Ma, del fracaso al éxito.

El fracaso también puede impulsar motores. Basta con ojear levemente la historia de Jack Ma para darse cuenta de esto. Y es que los logros del que hoy día es el hombre más rico de China son aún más asombrosos cuando vemos las espectaculares y excesivas veces y maneras en que fue rechazado antes de ser quien es ahora. Vamos a echar un vistazo: