Como elegir nuestro protector solar

Los filtros solares absorben selectivamente ciertas radiaciones solares. Las principales son los rayos ultravioleta A (UVA) y los ultravioleta B (UVB), que provocan daños en forma acumulativa, desde la niñez, llegando a penetrar hasta la epidermis, y siendo ambas responsables del cáncer de piel.
De ahí que el factor de protección solar sea tan importante, ya que indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Por ejemplo, una persona se enrojece a los 10 minutos de estar al sol (dosis mínima de eritema), si se pusiese un FPS 8, tardaría 8 veces más en quedar roja. Es decir, 10 x 8 = 80, por lo que cada 80 minutos debería reaplicar el filtro solar.
El FPS también conlleva el porcentaje de filtración de los rayos solares. Un FPS 15 filtra alrededor de un 93%, mientras que un FPS 30 lo hace cerca de un 95% y un FPS 50, un 97%.
Desde un FPS 50 hasta un FPS 100 “los incrementos de protección son mínimos y nunca se llega a un 100% de filtración”, explica el doctor Raúl Cabrera, jefe del Servicio de Dermatología de Clínica Alemana.


Por eso, la ley desde hace un par de veranos establece que ningún filtro solar podrá tener un número mayor a 50+.

 

La forma correcta de utilizar un factor solar es aplicando dos gramos por centímetro cuadrado de piel, es decir, cerca de una cucharada de té para la cara y una sopera para piernas y brazos. Aunque no hay que olvidar que el mejor protector solar es la sombra, gafas de sol y sombreros.
Al salir de veraneo, es recomendable que las personas consulten por su tipo de piel con un dermatólogo, y averigüen qué FPS necesitan.

Los médicos aconseja no aplicarse ningún producto encima del filtro solar, porque se disuelve y si se ponen excesivas cremas finalmente se desplaza al protector.
Agrega que la arena y el sudor también inhabilitan al filtro solar, porque lo van removiendo. En estos casos hay que reaplicar más seguido.

Tipos de piel y FPS recomendado

Fototipo 1
Piel muy clara, ojos azules, pecas, casi albinos. FPS:40-50
Fototipo 2
Piel clara, ojos claros, pelo rubio o pelirrojo. FPS:30-40
Fototipo 3
Piel blanca (caucásica), ojos y pelo castaño. FPS:25-30
Fototipo 4
Piel mediterránea, pelo y ojos oscuros. FPS:15-25
Fototipo 5
Piel oscura. FPS:10-15

Hay casos especiales como niños, tercera edad y embarazadas.

Niños: usar bloqueador físico,  debe protegerse con camisetas, gorro, etc.

Tercera edad: no es recomendable exponerse al sol, de lo contrario debe también usar bloqueador.

Embarazadas: usar protector solar de mayor factor de protección o bloqueador porque la piel se les mancha fácilmente.

No es recomendable usar durante periodos prolongados protectores por debajo de SPF 25 

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